Ta vare på din viktigste og mest sårbare ressurs, kollegaene dine
Kom i gang
Alle kan oppleve tøffe dager på jobben. Stress, utbrenthet, angst og depresjon er krevende for både ansatte og arbeidsplassen.
Gjennom Overvinne app og samtaler med psykolog har du og dine kolleger tilgjengelig og profesjonell hjelp tilpasset individuelle behov.
Når du forteller appen hvordan du føler deg får du tilpassede råd hver kveld. Dette gir deg og dine kolleger et nyttig verktøy i møte med hverdagen.
Behandlingsprogrammet - utviklet av anerkjente norske psykologer - hjelper mot blant annet angst, depresjon, utbrenthet, stress og søvnvansker.
Les mer om vitenskapen bak.
Våre psykologer har lang og variert erfaring slik at du og dine kollegaer finner den hjelpen dere trenger. Ingen henvisning, ingen ventetid og ingen reisetid.
Vi har forskjellig toleransegrense for stress, og det kan få uheldige konsekvenser om stress vedvarer over lang tid. Å finne gode strategier for å mestre og senke stressnivået kan være en viktig investering i fremtiden din.
Søvn er en viktig del av helsen vår. Når vi sover reparerer kroppen seg, og hjernen rydder opp i dagens opplevelser. Mange har vansker med søvn, og opplever alvorlige konsekvenser som følge av søvnmangel.
Utbrenthet kan være en konsekvens av høye krav, lite kontroll og manglende sosial støtte. Få hjelp til å løfte blikket og komme tilbake til en tilværelse hvor du opplever å lære og vokse igjen.
Grubling oppleves ofte som problemløsning, men er i de fleste tilfeller selvkritiske, selv-fokuserte og knyttet til negative erfaringer og forventninger. Få hjelp til å ta kontroll over tankene dine.
Å ha gode relasjoner med de rundt seg er ikke bare trivelig, det er også forebyggende for psykiske vansker. Opplever du at relasjonen med familie, venner eller kollegaer er vanskelig, kan det være viktig med litt ekstra hjelp for å rydde opp i flokene.
Angst oppleves ofte som vedvarende urolighet eller bekymring som begrenser muligheter og opplevelser. Få hjelp til å håndtere situasjoner du opplever som ubehagelige og overveldende.
Noen opplever tilbakevendende og ubehagelige tanker. Mange ganger oppleves ubehaget og tvilen så sterkt at man ikke stoler på det man vet er sant. Få hjelp til å håndtere tanker og følelser som oppleves utenfor din kontroll.
Det er normalt å være trist når livet er vanskelig, men det blir problematisk når slike følelser vedvarer. Depresjon gjør det vanskelig å finne løsninger og utveier, og det er derfor viktig at du får litt ekstra hjelp når slike følelser ikke forsvinner.
"Vi i Overvinne tror at du selv vet best hva du trenger. Samtidig vet vi at du overvinner utfordringene dine lettere og mer effektivt om du lar oss hjelpe deg. Med dyktige psykologer og varm teknologi gir vi hjelp på en ny måte. Vi er der for deg når du trenger det, og på den måten du vet er best for deg."
Spesialist i barne- og ungdomspsykologi og familieterapi. Han er også redaktør for tidsskriftet Sexologi og har skrevet to fagbøker.
Professor i klinisk psykologi ved NTNU - Psykologisk Institutt. Spesialist i klinisk psykologi og forsker på psykiske lidelser.
Onboarding
De færreste ønsker å involvere jobben i sine personlige utfordringer. Gjennom Overvinne får du og dine kolleger direkte tilgang til trygg og sikker hjelp helt anonymt. Slik hindrer du at bekymringer utvikler seg til depresjon og dårlige dager utvikler seg til sykemeldinger.
Nyhetsbrev og onboarding
Du får nyhetsbrev med nyttige råd, artikler og videoer for å hjelpe deg med å komme i gang med Overvinne.
Overvinneportalen
Du og dine kollegaer får en oversiktlig inngang med nødvendig informasjon for å benytte Overvinnes produkter. I Overvinneportalen vil du også finne råd og tips for å bygge psykologisk fleksibilitet på arbeidsplassen. På denne måten blir det lett å få den hjelpen du trenger.
Behandlingsprogrammet
Overvinne er utviklet av anerkjente norske psykologer og hjelper mot angst, depresjon, utbrenthet, stress og søvnvansker. Programmet løser utfordringer gjennom konkrete og løsningsrettede metoder.
Stemningsrapportering og skreddersydde råd
Når du forteller appen hvordan du føler deg, svarer den med tilpassede råd hver kveld. Dette gir deg flere verktøy når du møter utfordringer i hverdagen
Teknikker, metoder og øvelser
I appen lærer du konkrete metoder for å få det bedre. Her får du de verktøyene du trenger til å endre din egen situasjon.
Timer hos psykolog
Overvinneklinikken består av psykologer med bred og variert erfaring, slik at du kan finne den hjelpen du trenger. Med Pluss abonnement vil du og dine kollegaer få muligheten til samtaler og behandlingsløp hos psykolog, uten at det går bekostning av personlig økonomi. Dette øker sjansen for at du og dine kollegaer oppsøker nødvendig og forebyggende hjelp.
Tidlig intervensjon reduserer risikoen for personlige og profesjonelle kostnader og kan forbedre tilstedeværelse og prestasjon på jobb.Slik sikrer du at den psykisk helsen på din arbeidsplass blir ivaretatt.
Psykologkonsultasjoner kan tilpasses den enkelte bedrift. Ta kontakt med vår daglig leder Henning Meier for å finne ut hvordan Overvinne kan se ut for din bedrift.
.svg)
