Sliter du med å sovne om kvelden? Overvinne hjelper deg med å takle utfordringer med søvnproblemer gjennom tips, teknikker og metoder basert på kognitiv terapi.
Prøv gratisVi har laget et behandlingsprogram til deg som har problemer med søvn. Behandlingsprogrammet består av lydfiler, videoer og tekster som gir deg kunnskapen og metodene du trenger for å håndtere søvnproblemer. I Overvinne kan du enkelt logge følelsene dine inn i stemningsrapporten, og få hjelp basert på dine følelser.
Overvinne er utviklet av norske psykologer som vil hjelpe deg med søvnproblemene dine. Basert på kognitiv terapi tilbyr Overvinne effektiv og tilgjengelig hjelp i form av behandlingsprogram og stemningsrapport.
Søvnproblemer fører ofte til humørsvingninger, redusert konsentrasjons- og arbeidsevne. Utfordringer knyttet til søvn kan ha ulike årsaker. Overvinne hjelper deg i form av tips og råd slik at du kan få tilbake nattesøvnen din.
Vi i Overvinne tror at du selv vet best hva du trenger. Samtidig vet vi at du overvinner utfordringene dine lettere og mer effektivt om du lar oss hjelpe deg. Med dyktige psykologer og varm teknologi gir vi hjelp på en ny måte. Vi er der for deg når du trenger det, og på den måten du vet er best for deg.