Det er ikke alltid man kan, eller bør, løse problemer på egenhånd. Finn riktig psykolog for deg, og ta konsultasjonen online eller ved fysisk oppmøte.
Du trenger ikke løse alt på egen hånd. Finn riktig psykolog for deg, og ta konsultasjonen online eller ved fysisk oppmøte.
Overvinneklinikken består av psykologer med bred og variert erfaring. Slik får du hjelp av noen som er ekspert på akkurat ditt problem.
Book en time og gi psykologen tilgang til progresjonen din i appen. På denne måten sørger du for et effektivt og nært behandlingsløp der du også får behandling mellom timene.
Lær hvordan du kan håndtere stresset ditt og prioritere slik at du ikke ender opp med utbrenthet eller utmattelsessyndrom
Uten søvn fungerer vi ikke. Få innsikt i hva som hjelper deg til å endre dårlige mønstre, slik at du kan sove bedre.
Du lærer deg å se utbrenthet i sammenheng med andre ting du synes er vanskelig. Vi kan hjelpe deg til å få en positiv endring.
Lær å bli flinkere til å håndtere relasjoner og pleie forholdene dine. Forholdet til deg selv er også viktig. Øk selvtilliten din.
Mange går unødvendig rundt med angst over tid. Vi viser deg hvordan du håndterer og mestrer angst og engstelige tanker.
Å være deprimert kan føles vondt, tungt og ødelegger livsgnisten. Vi gir deg teknikker og øvelser slik at du kan håndtere tanker og følelser relatert til nedstemthet.
