Dessverre er det mange som venter for lenge før de tar tak i problemene. Kanskje forstår de ikke at de har et problem. Kanskje orker de ikke å ta tak i problemet. Eller kanskje tror de rett og slett ikke at de vil klare å løse problemet.

I tillegg krever det både mot og selvdisiplin å oppsøke fastlegen eller en psykolog for å få hjelp. Og når man endelig har bestemt seg for å oppsøke hjelp, kan lang reisevei eller lang ventetid gjøre det vanskelig.  

Med Overvinne får du tilgang til den samme informasjonen som psykologer bruker i vanlig psykologbehandling. Men i motsetning til når man er hos psykologen, kan du gå gjennom timene i det tempoet du ønsker, så mange ganger du ønsker, og når det passer for deg.

I appen får du innsikt og øvelser som kan styrke deg mentalt, og hjelper deg se på følelsene og tankene dine på en annen måte.

Det er du som vet best hva du trenger – derfor er det du som bestemmer hvordan du bruker appen.

Lykke til!

‍