Overvinne er en app utviklet av norske psykologer og forskere. Her finner du råd i sanntid, behandlingsprogrammer, psykologsamtaler og webinarer. Alt du trenger for å få usynlig styrke akkurat når du trenger det.
Har du bedriftshelseforsikring i If? Da dekker forsikringen din inntil 10 timer med psykolog hos Overvinne. Meld inn sak på if.no for å komme i gang.
Bruk din bedrifts SP-nummer når du registrer deg i appen!
Du får umiddelbar støtte og veiledning gjennom Overvinne sin stemningsrapport. Den bygger på algoritmer og psykologisk forskning, og gir deg råd i sanntid tilpasset akkurat deg.
Overvinne gir deg innsikt i dine egne tanker, følelser og reaksjoner. Du blir bedre på å forstå sammenhenger, lære nye strategier og møte utfordringer med større trygghet.
Du får tilgang til praktiske, klinisk dokumenterte øverlser og teknikker fra kognitiv atferdsterapi, designet for å redusere stress, forbedre fokus og øke produktiviteten.
Du kan møte over 20 psykologer som er eksperter i digital behandling. De er trent i å kombinere teknologi og terapi slik at du får tett og trygg hjelp. Nyttig om du trenger mer støtte enn verktøyene i appen gir på egen hånd.
Lastebilsjåfører har en krevende arbeidshverdag som skiller seg betydelig fra andre yrker. Lange dager bak rattet, uregelmessige arbeidsrutiner, isolasjon og konstant press for å levere på tid skaper unike utfordringer, både fysisk og psykisk. De fleste er klar over de fysiske utfordringene sjåførene møter, men de psykiske aspektene får ofte mindre oppmerksomhet, selv om de er like viktige for helse, sikkerhet og trivsel. Her ser vi nærmere på konkrete problemer sjåfører møter og hvordan Overvinne kan være en løsning for å håndtere dem.
De fleste mennesker opplever motgang fra tid til annen. Slik er det bare. Det kan være problemer med økonomi, kjærlighet, jobb eller andre ting. Noen ganger går problemene over av seg selv, andre ganger må du gjøre noe med dem – og noen ganger trenger du litt ekstra hjelp.
Trygghet er grunnmuren i Overvinne. Appen og løsningen ligger helt utenfor bedriftens systemer, slik at ingen leder eller HR kan se hva du gjør. Alt er konfidensielt og helt på dine premisser.
På NTNU Health Innovation Day demonstrerte Overvinne målbar effekt. Brukerne rapporterer mer positive følelser, og mindre negative følelser, jo lengre man bruker appen.
Med Overvinne får du råd og støtte når du trenger det som mest. Du oppdager små ting før de vokser seg store, og bygger en usynlig styrke som gjør deg til en ressurs både på jobben, sosialt og hjemme.
.png)
