Du er midt i en travel arbeidsdag, og stresset bygger seg opp. Noen ganger kan det nesten føles som en ekstra boost – du jobber raskere, blir mer fokusert. Men andre ganger... vel, da kan det føles som om du drukner i oppgaver, og alt blir litt for mye. Kjenner du deg igjen?
Så, hvor går egentlig grensa mellom sunt og usunt, funksjonelt og ufunksjonelt stress? Og hvordan kan du finne gode måter å håndtere det på.17. oktober vil Svein Øverland, psykologspesialist og fagsjef i Overvinne, lære deg hvordan du kan finne nye og gode måter å forholde deg til stress og bekymring på.
Enten det er en kollega, eks-kjæreste eller en bekjent fra barndommen, har de fleste av oss mistenkt at vi har hatt med en psykopat å gjøre. Men hva betyr egentlig psykopati, og hvordan ser det ut i praksis? Hva skiller en ekte psykopat fra noen som bare oppfører seg som en drittsekk?
Bli med når Svein Øverland, en av Norges fremste eksperter på psykopati, forteller deg om sin kunnskap og erfaringer innen feltet. Svein har jobbet i årevis med både behandling og forskning på psykopati, og nå har du sjansen til å lære av hans unike erfaring.
Svein Øverland er psykologspesialist og forsker med ekspertise innen digital psykologi og atferdsendring. Med over 20 års erfaring innen psykisk helse har han vært en pioner i å bruke teknologi for å styrke mental helse og gjøre psykologisk behandling mer tilgjengelig.
Han er forfatter av flere bøker om psykologi og endringsprosesser og sitter i styret for Psykologforeningens interesseforening for digital helse (DigPsyk). Gjennom sitt arbeid hjelper han både enkeltpersoner og bedrifter med motivasjon, selvledelse og psykologisk robusthet.
Med en direkte og kunnskapsbasert tilnærming gjør Øverland psykologisk teori relevant og anvendelig – enten du vil forstå deg selv bedre, håndtere stress eller skape varig endring i hverdagen.
