Søvnproblemer er et vanlig fenomen, og mange av oss opplever perioder med dårlig søvn. For noen er stress og uro i kroppen årsaken, mens for andre er det plagsomme tanker og følelser som melder seg når stillheten senker seg. Noen ganger kan årsakene til søvnvanskene være vanskelige å identifisere. Søvn spiller en avgjørende rolle for både vår fysiske og mentale velvære.
Å forstå de vanligste symptomene, tegnene og årsakene til søvnforstyrrelser er essensielt for å kunne adressere og overkomme disse hindringene. I dette webinaret utforsker vi disse aspektene, gir dypere innsikt i hvordan psykologiske faktorer påvirker søvn, og presentere praktiske løsninger og behandlingsmetoder brukt i psykologisk praksis for å bedre søvnkvaliteten.
Enten det er en kollega, eks-kjæreste eller en bekjent fra barndommen, har de fleste av oss mistenkt at vi har hatt med en psykopat å gjøre. Men hva betyr egentlig psykopati, og hvordan ser det ut i praksis? Hva skiller en ekte psykopat fra noen som bare oppfører seg som en drittsekk?
Bli med når Svein Øverland, en av Norges fremste eksperter på psykopati, forteller deg om sin kunnskap og erfaringer innen feltet. Svein har jobbet i årevis med både behandling og forskning på psykopati, og nå har du sjansen til å lære av hans unike erfaring.
